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女性吃鱼让健康有余

女性吃鱼让健康有余

时间:2022-04-21点击:85

招女性吃鱼让健康有余 鱼肉营养丰富,富含大量优质蛋白质,且脂肪少,吃起来细腻嫩滑,容易消化。近年来有研究发现,女性更适合吃鱼。那么女性吃鱼,除了不易发胖外,还有哪些益......

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清热祛湿靓汤:赤小豆粉葛陈皮鲮鱼汤

清热祛湿靓汤:赤小豆粉葛陈皮鲮鱼汤

时间:2022-04-20点击:177

招清热祛湿靓汤:赤小豆粉葛陈皮鲮鱼汤 材料:赤小豆100克,粉葛750克,陈皮少许,鲮鱼500克,生姜3片。 做法:赤小豆、陈皮洗净;粉葛削皮洗净,切块;鲮鱼去鳞及内脏,洗净,慢火......

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适合早餐食用的麦香浓郁黑全麦馍

适合早餐食用的麦香浓郁黑全麦馍

时间:2022-04-20点击:136

招适合 早餐 食用的麦香浓郁黑全麦馍 黑全麦馍营养丰富,一个馍用面粉约50克,用来做早餐正合适。 食材:小麦粉200克,黑全麦粉100克,酵母4克,水180克。 制作步骤:1、将小麦粉和黑......

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何为清淡饮食?清淡饮食可归纳为两个关键词

何为清淡饮食?清淡饮食可归纳为两个关键词

时间:2022-04-19点击:77

招何为清淡 饮食 ?清淡 饮食 可归纳为两个关键词 不管是术后、大病初愈、胃肠不好,还是高血压、高血脂等慢性病,医生都会告诉患者要清淡饮食。大家都知道吃清淡点比较健康,但......

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饮食学会粗细搭配让炎症消退

饮食学会粗细搭配让炎症消退

时间:2022-04-19点击:137

招饮食 学会粗细搭配让炎症消退 很多人都有过嘴唇干燥、皲裂、口角糜烂、裂痕、出血、结痂、不敢张嘴拼命喝水也不见好的经历。其实,这很可能是维生素B2缺乏引起的唇炎或口角炎。......

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